Per la Conferenza del 22 Febbraio 2024 dal titolo “L’Equilibrio tra Cervello, Cuore e Intestino” avremo tra le relatrici, il Dott.ssa Gabriella Fugazzotto.
BIOGRAFIA
🔆 Gabriella Fugazzotto
Naturopata, Laureata in Medicina e specializzata in Nutrizione e Medicine Naturali, Operatrice Olistica del Suono, musicista, Insegnante di Yoga del Sacro Femminile.
Alla Dottoressa abbiamo anche chiesto le seguenti domande:
Perché prevenire è meglio che curare?
Siamo nell’epoca della pillola magica per ogni sintomo. Prevenire per me vuol dire acquisire una nuova consapevolezza del nostro comportamento nella relazione con noi stessi, con gli altri e con l’ambiente.
Da un lato la modalità in cui sentiamo e percepiamo la realtà fa la differenza nello sviluppo di sintomi: infatti, quando siamo testimoni consapevoli di quello che sentiamo e percepiamo possiamo vivere con un’intensità differente la realtà percepita.
Dall’altro, relazionarci in modo consapevole con l’ambiente (dunque le nostre scelte alimentari, i nostri pensieri ed emozioni) può aiutarci a mantenere in equilibrio il nostro sistema mente-corpo, evitando che gli squilibri psicofisici, inizialmente a livello energetico, possano poi manifestarsi sul piano fisico e quindi diventare più evidenti ed invalidanti, fino a dover richiedere l’intervento di farmaci di sintesi. Prevenire ci aiuta a stimolare le nostre risorse di autoguarigione e la nostra forza vitale innata.
Qual è l’approccio più diretto per cambiare lo stile di vita non sano per raggiungere una buona soglia di prevenzione?
Sicuramente imparare a nutrirci in modo più intuitivo e naturale, seguendo la nostra biologia e i ritmi delle Stagioni e concedercigli giusti spazi di riposo, dunque anche imparare ad ascoltare il nostro corpo ed i suoi messaggi.
Quale soglia energetica bisognerebbe raggiungere per essere in un campo ottimale di prevenzione?
Credo che la “soglia energetica” si evidenzi in come ci sentiamo quotidianamente: uno stato di salute e benessere ottimale potrebbe essere quello in cui il mio sonno è conservato e riposante, in cui al mattino mi sveglio motivato, energico e con voglia di fare, in cui mi sento prevalentemente ottimista ed in pace con me stesso e con gli altri.
La Dottoressa Gabriella Fugazzotto sara’ a nostra disposizione, dopo la conferenza del 22 Febbraio per ogni informazione che vorrete approfondire, ai seguenti indirizzi:
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